Hạt óc chó

Tốt cho tim mạch
Axit béo omega-3 trong hạt óc chó giúp giảm cholesterol xấu (LDL), tăng cholesterol tốt (HDL), từ đó bảo vệ sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Hỗ trợ phát triển não bộ
Hạt óc chó chứa các chất chống oxy hóa và axit alpha-linolenic (ALA), rất tốt cho sự phát triển trí não, đặc biệt quan trọng cho trẻ em và phụ nữ mang thai.

Cải thiện chất lượng giấc ngủ
Melatonin tự nhiên trong hạt óc chó giúp điều chỉnh chu kỳ giấc ngủ, giúp bạn ngủ ngon hơn.

Ngăn ngừa bệnh tiểu đường
Hạt óc chó có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu, hỗ trợ giảm nguy cơ mắc tiểu đường loại 2.

Hỗ trợ giảm cân
Với hàm lượng protein và chất xơ cao, hạt óc chó giúp duy trì cảm giác no lâu, hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.

Bảo vệ xương khớp
Hàm lượng canxi, magie và phốt pho trong hạt óc chó giúp xương chắc khỏe và ngăn ngừa loãng xương.