Hạt óc chó 100g loại tách hạt
150.000 ₫
Có nhiều cách để sử dụng hạt óc chó nhằm tận dụng tối đa lợi ích dinh dưỡng của chúng. Dưới đây là một số phương pháp phổ biến:
Tốt cho tim mạch: Hạt óc chó giúp giảm cholesterol xấu, cải thiện sức khỏe tim mạch và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim.
Kiểm soát đường huyết: Hạt óc chó có thể giúp kiểm soát bệnh tiểu đường bằng cách cải thiện độ nhạy insulin.
Bảo vệ xương khớp: Chúng chứa nhiều khoáng chất như canxi, magie, giúp xương chắc khỏe và ngăn ngừa loãng xương.
Hỗ trợ giấc ngủ: Hạt óc chó chứa melatonin, giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Ngăn ngừa ung thư: Các chất chống oxy hóa trong hạt óc chó giúp giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư.
Hạt óc chó là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chúng chứa nhiều axit béo omega-3, chất chống oxy hóa, vitamin, và khoáng chất quan trọng. Dưới đây là một số công dụng nổi bật của hạt óc chó:
Rang hạt óc chó: Rang nhẹ trên chảo hoặc nướng trong lò để tăng hương vị giòn thơm.
Trộn salad: Hạt óc chó băm nhỏ hoặc để nguyên hạt, kết hợp với rau củ, trái cây, nước sốt.
Dùng trong món bánh: Hạt óc chó có thể được thêm vào bánh mì, bánh ngọt để tạo độ béo và tăng dinh dưỡng.
Ép lấy dầu từ hạt óc chó để làm dầu ăn hoặc thoa lên da, tóc giúp cung cấp dưỡng chất.
Hãy là người đầu tiên nhận xét “Hạt óc chó 100g loại tách hạt”
Sản phẩm tương tự
Hạt dinh dưỡng
Hạt dinh dưỡng
Hạt dinh dưỡng
Hạt dinh dưỡng
Hạt dinh dưỡng
Hạt dinh dưỡng
Hạt dinh dưỡng
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.